Tchoki_Tchoka_Chocolat

30 août 2009

Salade de poulet sucrée-salée

Ingrédients : 2 filets de poulets2 poires2 carottes1 citron1 cuillère à soupe d'huile d'olivesel & poivre Préparation : Couper les filets de poulet en morceaux et les faire cuire à la vapeurEplucher et raper les carottesEplucher et couper les poires en...

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Tags: salade sucrée salée poulet carottes poires

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14 août 2009

Salade de pommes de terre au concombre

Ingrédients : 4 pommes de terre1 concombre 3 tomates50g de raisins secs 50g d'amandes concassées1 yaourt nature brasséciboulette Préparation : Faire cuire les pommes de terre à l'eau, les éplucher et les couper en rondellesAjouter le concombre & les tomates...

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Tags: Salade de pommes de terre au concombre

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14 août 2009

Salade au saumon fumé

Ingrédients : 500g de saumon fumé3 bulbes de fenouil700g de champignons de paris2 citrons1 orange1 cuillère à soupe de moutarde5 cuillères à soupe d'huile d'olivecerfeuilaneth Préparation : Dans un saladier couper les fenouils, les champignons et le saumon...

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Tags: salade saumon fumé

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10 juillet 2009

Salade végétarienne

Ingrédients : 2 courgettes2 carottes400g de chou fleur400g de petits pois1 fromage Carré frais1 yaourt brassésel & poivre Préparation : Couper les carottes et les courgettes en bâtonnets et les faire cuire à la vapeurEcosser les petits pois, les plonger...

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Tags: salade végétarienne

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10 juillet 2009

Salade au saumon

Ingrédients : 200g de saumon fumé350g d'asperges vertes250g de coeurs de palmier125g de roquette1 citron3 cuillères à soupe d'huile d'olive Préparation : Dans un saladier mélanger l'huile et le jus de citronAjouter les asperges coupées en tronçons, la...

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Tags: salade au saumon

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10 juillet 2009

Salade aux crevettes

Ingrédients : 400g de pommes de terre2 pamplemousses roses350g de crevettes100g de laitue2 oignons2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillères à soupe de jus de citron Préparation : Peler et cuire les pommes de terre à la vapeur, les couper en désHacher...

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Tags: salades aux crevettes

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10 juillet 2009

Salade de pâtes aux épinards, crevettes & pignons de pin

Pour 4 personnes Ingrédients : 150g de tomates200g de crevettes200g de feuilles d'épinards crus200g de penne20g de pignons de pin1 échalote3 cuillères à soupe d'huile d'olive1 citronPersil Préparation : Faire cuire les pâtesCouper les tomates en désHacher...

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Tags: salade de pâtes aux épinards, crevettes pignons de pin

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10 juillet 2009

Salade au thon blanc

Ingrédients : 160g de thon blanc150g de laitue3 tomates Pour la vinaigrette : 3 cuillères à soupe d'huile2 cuillères à soupe de vinaigre1 cuillère à café de moutardesel & poivre

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Tags: salade au thon blanc

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9 juillet 2009

Salade salée-sucrée

Pour 6 personnes Ingrédients : 1 concombre3 carottes1 pomme verte1 betterave cuite1/2 laitue200g de feta1 orange1 citron1 cuillère à café de sucre3 tranches de pain de mie6 cuillères à soupe d'huile d'olivesel & poivre Préparation : Eplucher et couper...

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Tags: salade sucrée salée concombre carottes pomme betterave fromage

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9 juillet 2009

Salade d'asperges aux crevettes

Pour 4 personnes Ingrédients : 400g d'asperges blanches cuites250g de crevettes cuitesroquette ou mâchecerfeuil, basilic, ciboulette2 cuillères à soupe de vinaigre2 cuillères à café de moutarde5 cuillères à soupe d'huile d'olive Préparation : Pour la...

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Tags: salade asperges crevettes

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